Архив

Archive for the ‘Психологическая подготовка’ Category

Spartacus, games and IQ-test

Буквально на днях закончил смотреть 1 сезон сериала «Спартак. Кровь и песок». Если помните, то там в одной из последних серий был момент, когда Спартак играл в какую-то игру с Батиатом.

К сожалению, я не знаю как называлась та игра, помню только, что она имитирует военную стратегию. Умение играть и выигрывать в неё говорит об умении мыслить стратегически.

Почему-то представилась такая ситуация, что если бы дело происходило в наши дни, то iq (коэффициент интеллекта) у Спартака был бы намного выше, чем у Батиата. Хотя у Батиата я думаю он тоже был бы не маленьким…

Кстати, когда-то давно я делал сайт «Боевые игры» на котором размещал небольшие игрушки сделанные на флеше, даже умудрился сделать его англоязычную версию :о)

Как думаете, может быть стоит разместить на нём и тест на iq, чтобы у любителей потренировать свои бойцовские умения была возможность потренировать ещё и мозги?

Что я понимаю под словом «воля»?

Январь 3, 2010 1 комментарий

Наверное, я неясно выразился. Под словом «воля» я понимаю психологическую сторону подготовки.

Очень даже можно её «крепить» без физнагрузок. Чем я сегодня на тренировке и занимался. Делается это так: имитируется обстановка, максимально приближенная к реальной жизни (улица, повседневная одежда, мат в разговоре и т.д.). Наработка боевых рефлексов тоже не требует приложения физических сил.

И, конечно, специальные психологические тренинги, типа «падение на нож», «тёмная», «на улице», «настоящее оружие» и т.д. А идеомоторные тренировки? Важная составляющая тренинга, при этом борьба происходит только в воображении. Использование физнагрузок в психотренинге — это только один из методов. Например, набивка в паре. Или тренировки на развитие силы до отказа мышц.

У меня такая логика: в самообороне главное — правильные навыки. Навыки развиваются и укрепляются ещё по тем законам, которые Павлов открыл. И один из таких законов — если движение выполнять неправильно, то навык тоже будет неправильным. А от усталости, к примеру, движения становятся неправильными. Сбивается ритм, изменяется траектория и амплитуда. Поэтому, если я чувствую усталость — прекращаю тренировку этого движения. Если ты чувствуешь усталость, то начинается регресс наработанного рефлекса.

Поэтому я чётко разделяю тренировки физические и технические.