Главная > Самооборона, Физ. подготовка > Так кто же против физухи-то? Только надо отдельные тренировки для этого выделять.

Так кто же против физухи-то? Только надо отдельные тренировки для этого выделять.

Физуха в самообороне далеко не главное. На первом месте стоит психологическая подготовка, на втором — техническая, а на третьем — физическая. Специфика самообороны такова, что схватка не может продолжаться более 10 — 15 секунд. У любого человека хватит ресурсов тела, чтоб выдержать такое время.

Вот в спорте — другое дело. Здесь физическая форма, пожалуй, даже полезнее технической (в общих случаях), потому что поединок может длиться и несколько минут.

Так что, если готовишься к соревнованиям, то налегай на физуху.
А если готовишься к уличной драке, то крепи волю.

Реклама
  1. Комментариев нет.
  1. Январь 8, 2010 в 20:13

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: