Так кто же против физухи-то? Только надо отдельные тренировки для этого выделять.

Физуха в самообороне далеко не главное. На первом месте стоит психологическая подготовка, на втором – техническая, а на третьем – физическая. Специфика самообороны такова, что схватка не может продолжаться более 10 – 15 секунд. У любого человека хватит ресурсов тела, чтоб выдержать такое время.

Вот в спорте – другое дело. Здесь физическая форма, пожалуй, даже полезнее технической (в общих случаях), потому что поединок может длиться и несколько минут.

Так что, если готовишься к соревнованиям, то налегай на физуху.
А если готовишься к уличной драке, то крепи волю.